好きなものを食べてストレスを軽減させよう!

甘いものを食べるしあわせを感じよう好きなものを食べることが、何よりのストレス解消法だと感じている人もいることでしょう。仕事や家事の合間に食べられるちょっとした甘いものがあると、毎日がより過ごしやすくなりますよ。自分の好きなお菓子を買い置きしておくと、仕事に行き詰まってしまった時に、やる気を回復しやす…